• <listing id="bprzf"></listing>
    <del id="bprzf"><video id="bprzf"></video></del>
    <listing id="bprzf"><dl id="bprzf"><address id="bprzf"></address></dl></listing><var id="bprzf"></var>
    <cite id="bprzf"><strike id="bprzf"></strike></cite>
    <var id="bprzf"></var>
    秋葵炒肉

    秋葵炒肉

    做       法:
    口       味:
    咸鮮
    難       度:
    簡單
    人       數:
    2人
    準備時間:
    10分鐘
    烹飪時間:
    20分鐘
    發布時間:2017-12-06
    784萬 瀏覽量 20.9萬 收藏

    秋葵炒肉是一道以秋葵和豬肉為主料的家常菜。營養豐富,老少皆宜。秋葵,是一種營養價值極高的蔬菜,它含有維生素A和胡蘿卜素,可以保護視力,特別適合小孩子吃,而且秋葵有一種自身的特殊香味,口感也是十分的爽滑,配上豬肉之后可以為很多的肉食愛好者,讓更多的人可以接受秋葵這道蔬菜。

    掃一掃邊看邊做

    用料

    主料
    五花肉
    100g
    秋葵
    300g
    輔料
    10g
    10g
    10g
    30g
    10g
    5g
    2g
    10g
    1g
    適量
    3g

    #秋葵炒肉#的制作步驟

    1. 準備原料。
    秋葵炒肉的做法步驟_1
    2. 五花肉切片,秋葵洗凈斜刀切1厘米片備用。切蔥花,切片,紅椒切成菱形片。
    秋葵炒肉的做法步驟_2
    3. 鍋內加入食用油燒至3成放入秋葵過油,至翠綠后撈出瀝油。
    秋葵炒肉的做法步驟_3
    4. 另起鍋,加入清水大火燒開,放入秋葵和紅尖椒沸水(約5秒左右)。
    秋葵炒肉的做法步驟_4
    5. 撈出瀝干水分。
    秋葵炒肉的做法步驟_5
    6. 炒鍋內加入適量食用油燒熱,放入肉煸炒出香味,加入蔥姜蒜爆香,烹入料酒,耗油,生抽
    秋葵炒肉的做法步驟_6
    7. 加入秋葵翻炒,然后放入鹽,雞精,糖調味,炒制均勻后即可。
    秋葵炒肉的做法步驟_7
    8. 營養美味的秋葵炒雞蛋就做好了。
    秋葵炒肉的做法步驟_8

    大師秘籍

    1、秋葵切片過油再沸水后會減少秋葵粘液,是菜品清爽不粘。
    2、炒制肉片時烹入適量料酒可去掉肉腥味。

    精彩合輯

    时时彩直选技巧
  • <listing id="bprzf"></listing>
    <del id="bprzf"><video id="bprzf"></video></del>
    <listing id="bprzf"><dl id="bprzf"><address id="bprzf"></address></dl></listing><var id="bprzf"></var>
    <cite id="bprzf"><strike id="bprzf"></strike></cite>
    <var id="bprzf"></var>
  • <listing id="bprzf"></listing>
    <del id="bprzf"><video id="bprzf"></video></del>
    <listing id="bprzf"><dl id="bprzf"><address id="bprzf"></address></dl></listing><var id="bprzf"></var>
    <cite id="bprzf"><strike id="bprzf"></strike></cite>
    <var id="bprzf"></var>