• <listing id="bprzf"></listing>
    <del id="bprzf"><video id="bprzf"></video></del>
    <listing id="bprzf"><dl id="bprzf"><address id="bprzf"></address></dl></listing><var id="bprzf"></var>
    <cite id="bprzf"><strike id="bprzf"></strike></cite>
    <var id="bprzf"></var>
    清炒蘿卜

    清炒蘿卜

    做       法:
    口       味:
    咸鮮
    難       度:
    簡單
    人       數:
    2人
    準備時間:
    10分鐘
    烹飪時間:
    20分鐘
    發布時間:2018-01-08
    683.7萬 瀏覽量 11.9萬 收藏

    清炒蘿卜是一道家常菜,蘿卜味甜,脆嫩、汁多,“熟食甘似芋,生薦脆如梨”,其效用不亞于人參,故有“十月蘿卜賽人參”之說。古往今來,有不少名人也都善食蘿卜。蘿卜具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。蘿卜可增強肌體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要意義。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。

    - 展開查看全部 -
    掃一掃邊看邊做

    用料

    主料
    白蘿卜
    400g
    輔料
    10g
    20g
    10g
    2g
    10g
    1g
    2g
    30g

    #清炒蘿卜#的制作步驟

    1. 準備原料。
    清炒蘿卜的做法步驟_1
    2. 白蘿卜去頭尾去皮洗凈,一開四半后頂刀切成薄片。切成蔥花,蒜切片,香蔥切成末備用。
    清炒蘿卜的做法步驟_2
    3. 鍋內加入適量清水大火燒開。
    清炒蘿卜的做法步驟_3
    4. 加入蘿卜片沸水至斷生。
    清炒蘿卜的做法步驟_4
    5. 撈出瀝干水分。
    清炒蘿卜的做法步驟_5
    6. 炒鍋中加入食用油燒熱,加入蔥花10g、蒜片10g炒香。
    清炒蘿卜的做法步驟_6
    7. 加入耗油10g、生抽10g煸炒,加入蘿卜片繼續煸炒出香味。
    清炒蘿卜的做法步驟_7
    8. 加入鹽1g,雞精2g調味翻炒均勻后淋香油出鍋裝盤撒入香蔥末10g即可。
    清炒蘿卜的做法步驟_8
    9. 一道清炒蘿卜就做好了。
    清炒蘿卜的做法步驟_9

    大師秘籍

    1、蘿卜沸水后注意清水沖洗去異味。
    2、炒制過程中可以加入適量清水慢慢翻炒,更利于入味易熟。
    更多秘籍: 白蘿卜的做法
    分類標簽: 家常菜 更多

    精彩合輯

    时时彩直选技巧
  • <listing id="bprzf"></listing>
    <del id="bprzf"><video id="bprzf"></video></del>
    <listing id="bprzf"><dl id="bprzf"><address id="bprzf"></address></dl></listing><var id="bprzf"></var>
    <cite id="bprzf"><strike id="bprzf"></strike></cite>
    <var id="bprzf"></var>
  • <listing id="bprzf"></listing>
    <del id="bprzf"><video id="bprzf"></video></del>
    <listing id="bprzf"><dl id="bprzf"><address id="bprzf"></address></dl></listing><var id="bprzf"></var>
    <cite id="bprzf"><strike id="bprzf"></strike></cite>
    <var id="bprzf"></var>